パーソナルトレーニングのBody Three GYM|東京都北区

運動・食事・睡眠。健康3原則を意識し、健康的な身体に! JR山手線駒込駅すぐのパーソナルトレーニングジム

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お陰様で6周年!

開脚チャレンジ2

こんにちは。

41歳店長です。

 

今回は開脚チャレンジの続報です!

 

え?

なんだそれは?

という方の為に、軽く説明を。

前回のブログを見てくださいw

 

180°開脚が出来るようになりたいなぁ、という私の願望から始まった企画です。

年明けから始めていますが、結果の出方がまぁ地味なことw

 

とりあえず毎日開脚ストレッチを続けた結果を表示します

↓↓

 

開脚上2

 

ね?

地味でしょ?w

 

開始時点と比べると多少分かる…?

 

BA1

 

靴下の写真が最新の開脚事情ですw

どうでしょ?

 

少しは脚が開いてきたような……

コツコツ継続が大切ですね!

 

目指せ180°開脚!

 

と、今回は途中経過でした。

まだまだやりますよー!

 

ではまた!

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