運動・食事・睡眠。健康3原則を意識し、健康的な身体に！ JR山手線駒込駅すぐのパーソナルトレーニングジム
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2021年01月18日
こんにちは。 四十路店長の奥島です。 前回のブログでは...
2021年01月12日
こんにちは。四十路店長の奥島です。 今回のブログは説明...
2021年01月08日
1月7日に発出された緊急事態宣言を受けてのBodyTh...
2021年01月05日
明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願いい...
2020年12月29日
2021年 1月 新しい年に身体を変えよう！ボディメ...
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2021年 1月 始めるなのら思い立ったその日から！ これから運動を使用という方や、運動不足の解消したいという方にはパーソナルトレーニングが最適！ 安心のマンツーマン指導で運動習慣を身につけましょう。 この機会をお見逃しなく！ |
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体型の崩れ 姿勢が悪いと言われる
猫背を直したい 美しい姿勢になりたい
腰痛・肩こりを治したい
美脚・美腰・美尻を手に入れたい
体重が落ちなくなった
食べても食べなくても太る気がする
ダイエットに適した食事が分からない
一人では痩せることが難しい
体重は落としたいけど、食べたり飲んだりを
やめたくない
気になる部分を引き締めたい
正しい運動の仕方が分からない
自己流のトレーニングが合っているか
分からない
ストレスを発散したい
本気で痩せたい
上記のお悩みに一つでも当てはまる方は、
ぜひ一度お問い合わせor体験を！
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Body Three GYMはお約束します。
お一人お一人にフィットしたパーソナル
トレーニングをご提供し、
効果・結果を追求します。
運動やダイエットは自分なりにやっていた
けど、どうも効果が出なかった・・・
一人ではどうやって身体の改善を始めて
いいのか分からない・・・
こんなお悩みはありませんか？
ほんとうにあなただけにフィットした
運動やダイエット法をご存知ですか？
Body Three GYMではお一人おひとりの
ご要望や身体状況に合わせてパーソナル
トレーニングを提供します。
人間は身長や体重が同じでも、腕や脚の長さ・
骨盤の位置・それまでの生活習慣など、
同じ条件の方は一人もいません。
それなのに画一的なトレーニングや
栄養アドバイスだけでエクササイズを
進めてしまっては、身体のお悩みの改善は
解決できないことがほとんどです。
個人の身体の動きのクセ、得意な動作・
不得意な動作をチェック・分析し、
本当の意味でのパーソナルトレーニング
メニューをご提供します。
健康と美しさは『運動』『食事』『睡眠』の
3要素のバランス
Body Three GYMでは、この3要素を高める
ことをパーソナルトレーニングを通して
徹底的にお伝えしていきます。
高い専門性と豊富な経験を持つトレーナーの
運動指導で身体を変え、栄養カウンセリング
によって日々の食事内容を見直し、
カウンセリングの中で生活リズムと睡眠に
ついても詳しく掘り下げて分析します。
そしてお一人おひとりに合わせた生活改善
プログラムをご提案していきます。
QOL=Quality Of Life（生活の質）の向上が、
より健康的で美しい身体を手に入れるための
必須の要素です。
Body Three GYMがあなたのQOLの向上、
理想の身体を手に入れるためのサポートを
全力でいたします。
〒114-0015
東京都北区中里1-7-3
クレセント駒込201
営業時間
月曜～土曜：10:00～23:00
日曜：11:00～21:00
お問い合わせ
TEL：03-5832-9415
受付時間
11:00～20:00
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203,500円（税込）
3ヶ月 18回＋2回
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