パーソナルトレーニングのBody Three GYM|東京都北区

運動・食事・睡眠。健康3原則を意識し、健康的な身体に! JR山手線駒込駅すぐのパーソナルトレーニングジム

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最新情報

Body Three GYM

BodyThreeGYM4周年

7月8日をもちまして、BodyThreeGYMは4周年を迎える事が出来ました。
これも偏に日頃からご愛顧いただいているお客様・関係企業様のお陰と心より感謝申し上げます。

いまだに感染症の流行は終息の気配を見せませんが、そんな時期だからこそ健康・フィットネスに携わる仕事の重要性がより一層増しています。

『当ジムに訪れる方が健康でいる事でその周りの方々の心と身体の健康にも繋がっていく』
という信念を持ち、サービスを提供して参ります!

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

BodyThreeGYM
代表トレーナー
奥島 恵亮

お知らせ

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2021年 12月
冬こそ運動!ボディメイクキャンペーン
日に日に寒さを感じる季節ですが、そんな季節こそ運動で代謝を上げていきましょう!
運動習慣を身につけたい方は、設備の整った当ジムで正しいトレーニング方法を習得しするのがオススメ!
今月はさらに無料カウンセリングを実施中!
パーソナルトレーニングを始める前に気になる点を気軽にご相談ください!


体験料&カウンセリング0円!入会金33,000円→3,300円!

12月末まで、限定10名様

この機会をお見逃しなく!


~お知らせ~
Body Three GYMホームページ内にブログページを開設しました!
今後はこのブログから様々な情報を発信していきます。
どうぞお楽しみに~🎵


EPARK様のサイトに当ジムの情報を掲載しています!
その中に体験者の方の口コミ情報がアップされていますのでご覧ください。
当ジム口コミ情報

エクササイズ動画第3弾!
ご覧ください。
お腹引き締め・くびれつくるエクササイズ③

エクササイズ動画第2弾!
ご覧ください。
お腹引き締め・くびれをつくるエクササイズ②

エクササイズ動画も配信開始!
是非ご覧ください!
お腹引き締め・くびれをつくるエクササイズ①

 

キャンペーン情報

★運動の秋!ボディメイクキャンペーン
入会金33,000円→3,300円!
10名様限定(12月末日まで


★なんと体験料が……
体験料0円!
(12月末日まで)
★今ならプロテイン1kg
(シェーカー付)プレゼント!

トレーニングご予約について

予約に関しては直接お問い合わせください。

お問い合わせフォームはこちら
TEL:03-5832-9415
受付時間:11:00~20:00

こんなお悩みはありませんか?

こんなお悩みはありませんか?

姿勢・体型のお悩み

体型の崩れ 姿勢が悪いと言われる
猫背を直したい 美しい姿勢になりたい
腰痛・肩こりを治したい
美脚・美腰・美尻を手に入れたい

ダイエットのお悩み

体重が落ちなくなった
食べても食べなくても太る気がする
ダイエットに適した食事が分からない
一人では痩せることが難しい
体重は落としたいけど、食べたり飲んだりを
やめたくない

シェイプアップ・トレーニングのお悩み


気になる部分を引き締めたい
正しい運動の仕方が分からない
自己流のトレーニングが合っているか
分からない
ストレスを発散したい
本気で痩せたい

上記のお悩みに一つでも当てはまる方は、
ぜひ一度お問い合わせor体験を!
お問い合わせフォームはこちら

Body Three GYMにおまかせください!

Body Three GYMはお約束します。
お一人お一人にフィットしたパーソナル
トレーニングをご提供し、
効果・結果を追求します。

運動やダイエットは自分なりにやっていた
けど、どうも効果が出なかった・・・
一人ではどうやって身体の改善を始めて
いいのか分からない・・・

こんなお悩みはありませんか?
ほんとうにあなただけにフィットした
運動やダイエット法をご存知ですか?



Body Three GYMではお一人おひとりの
ご要望や身体状況に合わせてパーソナル
トレーニングを提供します。

人間は身長や体重が同じでも、腕や脚の長さ・
骨盤の位置・それまでの生活習慣など、
同じ条件の方は一人もいません。

それなのに画一的なトレーニングや
栄養アドバイスだけでエクササイズを
進めてしまっては、身体のお悩みの改善は
解決できないことがほとんどです。

個人の身体の動きのクセ、得意な動作・
不得意な動作をチェック・分析し、
本当の意味でのパーソナルトレーニング
メニューをご提供します。

3つのコンセプト

3要素

健康と美しさは『運動』『食事』『睡眠』の
3要素
のバランス

Body Three GYMでは、この3要素を高める
ことをパーソナルトレーニングを通して
徹底的にお伝えしていきます。

高い専門性と豊富な経験を持つトレーナーの
運動指導で身体を変え、栄養カウンセリング
によって日々の食事内容を見直し、
カウンセリングの中で生活リズムと睡眠
ついても詳しく掘り下げて分析します。

そしてお一人おひとりに合わせた生活改善
プログラムをご提案していきます。

QOL=Quality Of Life(生活の質)の向上が、
より健康的で美しい身体を手に入れるための
必須の要素です。

Body Three GYMがあなたのQOLの向上、
理想の身体を手に入れるためのサポートを
全力でいたします。

トレーニングコース一覧

お申し込み・お問い合わせはこちら

営業時間/月曜~土曜10:00~23:00
日曜11:00~21:00
受付時間/11:00~20:00
BodyThreeGYMロゴ

〒114-0015
東京都北区中里1-7-3
クレセント駒込201


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日曜:11:00~21:00


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