パーソナルトレーニングのBody Three GYM|東京都北区

運動・食事・睡眠。健康3原則を意識し、健康的な身体に! JR山手線駒込駅すぐのパーソナルトレーニングジム

  • B3G_180830_0058
  • 0000486506.jpg

ホーム ≫ ジム概要 ≫

ジム概要

トレーナー挨拶

0000481512.jpg

Body Three GYMトレーナーの奥島恵亮(おくしまけいすけ)と申します。
身体を動かすことが好きで、人と接することも好きだったのでフィットネスという世界で働き始めました。フィットネスには、その人の人生を変えてしまうほどの、大きな影響を生み出す可能性があります。

総合フィットネスクラブで12年間働き続け、多くの会員様に幅広く運動指導をしてきましたが、お一人おひとりの方により深く運動指導をして、その方の人生に寄り添っていけるようになりたいと思い、パーソナルトレーナーとして働くことを決意しました。

また、健康で美しくなるためには健康の3大要素である『運動』『食事』『睡眠』のバランスを取ることがとても大切です。
お一人おひとりにより深く親身に運動指導を提供する中で、この3大要素全てをサポートし、本当の意味で健康で美しくなっていただきたいと考えています。

私と一緒に今よりもさらに健康的で、美しい身体を手に入れましょう!

経歴 大手フィットネスクラブで12年間勤務
パーソナルトレーニングや
グループレッスン指導を担当
ラディカルフィットネスプログラムのFD
(ファイドウ)では社内研修を担当
現在もラディカルフィットネスプログラムはフィットネスクラブでレギュラーレッスンを担当
中学・高校・大学の10年間、陸上競技
(短距離)を継続
その他にキックボクシングや護身術なども経験
所持資格 BFRトレーナー(加圧)
TRX®ベーシックトレーナー
ラディカルフィットネス
FD・PO・X55 オフィシャルトレーナー

ジム概要

屋号 Body Three GYM
所在地 〒114-0015
東京都北区中里1-7-3
クレセント駒込201
電話番号 03-5832-9415
営業時間 月曜~土曜:10:00~23:00
日曜:11:00~21:00
お問い合わせ受付時間 11:00~20:00
【お問い合わせフォームはこちら】
定休日 不定休
駐車場 無し

ジム設備

0000486517.jpg
【トレーニングマシン紹介】

①フリーラック




バーベルやウェイトを利用した様々な
筋力トレーニングを行うことができます。

ヒップ・バストアップ、ウェストの引き締めなど
全身を効果的にシェイプする事が可能です。


②パワーブロック



簡単に重さの調整ができるダンベルです。

二の腕や肩など、小さく細かい筋肉を
トレーニングするのに向いています。

③TRXサスペンション



全身の筋肉をバランス良くトレーニングできる
のが、このTRXサスペンションです。
コア(体幹)を常に使いながらエクササイズを
するので、知らないうちに体幹が引き締まります!

アクセスマップ

↓【本店】JR駒込駅 東口改札を出て右 徒歩1分

↓【2号店】JR駒込駅 東口改札を出て左 徒歩2分

お申し込み・お問い合わせはこちら

営業時間/月曜~土曜10:00~23:00
日曜11:00~21:00
受付時間/11:00~20:00
BodyThreeGYMロゴ

〒114-0015
東京都北区中里1-7-3
クレセント駒込201


営業時間
月曜~土曜:10:00~23:00
日曜:11:00~21:00


お問い合わせ
TEL:03-5832-9415
受付時間
11:00~20:00

モバイルサイト

Body Three GYMスマホサイトQRコード

Body Three GYMモバイルサイトへはこちらのQRコードからどうぞ!