パーソナルトレーニングのBody Three GYM|東京都北区

運動・食事・睡眠。健康3原則を意識し、健康的な身体に! JR山手線駒込駅すぐのパーソナルトレーニングジム

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トレーニングコース
入会の流れ・FAQ

当ジムのご利用料金について

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  料金 説明
入会金 33,000円(税込) プロテイン1kg付き
1セッション60分(着替え含む)
月6回コース
(期間3ヶ月)
203,500円(税込)

3ヶ月 18回+2回(アフターフォロー)

運動指導・栄養アドバイス・睡眠アドバイスを含めた60分間のセッションです。
月6回なので、週1回のセッションに今週はもう1回プラスしたい!という時などに
ピッタリのプランです。

筋力トレーニング
BFRトレーニング(加圧)
TRX®トレーニングの他に、
フィットネスキックボクシングやスピニングマシンでの有酸素運動もあり、トータルでシェイプアップできる内容になっています。
18回は初回から最大4ヶ月まで延長可能。さらにリバウンド防止のアフターフォローセッション(初回から5ヶ月期限)を2回プラスしているので安心です。

月4回コース
(期間3ヶ月)
143,000円(税込)

3ヶ月 12回+1回(アフターフォロー)

運動指導・栄養アドバイス・睡眠アドバイスを含めた60分間のセッションです。
月4回/週1回のペースで、運動を習慣にしていくのにピッタリのプランです。

筋力トレーニング
BFRトレーニング(加圧)
TRX®トレーニングの他に、
フィットネスキックボクシングやスピニングマシンでの有酸素運動もあり、トータルでシェイプアップできる内容になっています。

12回は初回から最大4ヶ月まで延長可能。
さらにリバウンド防止のアフターフォローセッション(初回から5ヶ月期限)を1回プラスしています。

その他オプションについて

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・タオルレンタル無料
・ウェア・シューズお預り制
(初回にご自分のものを持ってきて
いただきます)
・シューズはレンタル(無料)も
ご用意しています
・毎回飲料水(500mlペットボトル)
プロテイン1シェイク付き

見学・体験について

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全て要事前予約 当日不可
・施設見学(無料)
・体験セッション60分(無料) ※1回のみ

  1. 体験キャンペーン中!
    無料カウンセリング&トレーニング受付中!(通常5,500円、10月末日まで)
  2. 先着5名様までとさせていただきます

入会のご案内

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お問い合わせ
メール・またはお電話にて
お問い合わせください。
※メールでのお問い合わせを
優先させていただきます。
お問い合わせフォームはこちら
TEL:03-5832-9415
受付時間:11:00~20:00
見学or体験or
無料カウンセリング
入会
初回セッション&次回予約
2回目以降セッション&次回予約

よくある質問

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  • 運動初心者で不安なのですが・・・
  • 丁寧にカウンセリングをして、お客様の体力や身体状況に合わせてトレーニングプランを組み立てていくのでご安心ください。
  • BFRトレーニング(加圧)って何ですか?
  • 腕や脚にベルトを巻き、血流を制限して様々なエクササイズを行うトレーニング方法です。軽い負荷で驚くほどの効果が期待でき、特に女性や運動初心者の方向けのトレーニングです。
  • TRX®トレーニングって何ですか?
  • 天井などから吊り下げられたサスペンションを利用して行うトレーニングです。
    常に体幹を使ってバランスを取る必要があり、コアトレーニングとして非常に高い効果を持っています。
    スポーツや日常動作のパフォーマンスアップにも適したトレーニングです。
  • 通い続けられるかが不安なのですが・・・
  • 週1回のトレーニングを基本としていますが、お仕事や体調などによって予定が変わった場合などもスケジュールは柔軟に対応していきます。
    また、ご自宅でできるトレーニングもご提案していきますので、しばらく通えないけど身体は動かしたい!という時も安心のプログラムを用意しています。
  • 食事制限などはありますか?
  • 無理な食事制限は絶対にさせません。お客様の生活状況に合わせて最適なダイエット方法をご提案します。
    トレーニングをしたら適切に食事を摂らなければ身体は変わりません。
  • 支払方法を聞きたいのですが・・・
  • 現金・クレジットカード払いで対応しております。

お申し込み・お問い合わせはこちら

営業時間/月曜~土曜10:00~23:00
日曜11:00~21:00
受付時間/11:00~20:00
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東京都北区中里1-7-3
クレセント駒込201


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