運動・食事・睡眠。健康3原則を意識し、健康的な身体に! JR山手線駒込駅すぐのパーソナルトレーニングジム
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2019年08月09日
トレーナーの岡部です☆ 暑い日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか? あんなにも梅...
2019年07月21日
こんにちは! トレーナーの岡部です☆ 今週ようやく梅雨が開けるみたいですね。 夏が来ますよ!!...
2019年07月08日
本日、7月8日でBodyThreeGYMはオープンより2周年を迎えることができました。 これも...
2019年07月04日
みなさんこんにちは! トレーナーの寺川です。 今日は、私が担当させていただいているお客様のトレ...
2019年06月17日
こんにちは! トレーナーの岡部です! 梅雨に入りましたね。 気温が低い日もあり体調を崩しやすく...
2019年06月07日
こんにちは! 梅雨入りしましたね。 去年の梅雨は短かったですが、今年はどうですかね!? さて今...
2019年05月27日
こんにちは! トレーナーの岡部です! 最近は毎日30℃越えの暑さですが、いかがお過ごしですか?...
2019年05月17日
睡眠についてのブログ、第3弾です。 睡眠不足が太りやすい体質を作っている、という事はご存知でし...
2019年05月03日
皆さんこんにちは!! 新たな年号になりゴールデンウィークも残り3日間となりましたね(^O^)/...
2019年04月18日
こんにちは! トレーナーの岡部です☆ やっと春らしくなってきましたね! 暖かい日が続き嬉しいで...
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