運動・食事・睡眠。健康3原則を意識し、健康的な身体に! JR山手線駒込駅すぐのパーソナルトレーニングジム
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2019年06月17日
こんにちは! トレーナーの岡部です! 梅雨に入りましたね。 気温が低い日もあり体調を崩しやすく...
2019年06月07日
こんにちは! 梅雨入りしましたね。 去年の梅雨は短かったですが、今年はどうですかね!? さて今...
2019年05月27日
こんにちは! トレーナーの岡部です! 最近は毎日30℃越えの暑さですが、いかがお過ごしですか?...
2019年05月17日
睡眠についてのブログ、第3弾です。 睡眠不足が太りやすい体質を作っている、という事はご存知でし...
2019年05月03日
皆さんこんにちは!! 新たな年号になりゴールデンウィークも残り3日間となりましたね(^O^)/...
2019年04月18日
こんにちは! トレーナーの岡部です☆ やっと春らしくなってきましたね! 暖かい日が続き嬉しいで...
2019年04月11日
駒込周辺に通勤・お住いの皆様、こんにちは!! 桜も散り始め季節の移り変わりを感じる今日この頃 ...
2019年04月01日
今日から年度が変わり気持ちも新たに2019年度初日の営業を迎えております! 新年号も正式に...
2019年03月27日
こんにちは! 今日明日で桜が満開いになるそうですね♪ 暖かいとお花見がしたくなりますね☆ 寒の...
2019年03月23日
こんにちは! 先日、3月21日に桜の開花宣言が発表されましたね! 駒込駅南口のロータリーの桜も...
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