運動・食事・睡眠。健康3原則を意識し、健康的な身体に! JR山手線駒込駅すぐのパーソナルトレーニングジム
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2021年02月11日
こんにちは。 40歳店長の奥島です。 今日は腹筋バキバキ計画の経過報告を! 体組成 (数値は ...
2021年02月02日
こんにちは。 四十路店長の奥島です。 今日は私が腹筋バキバキを達成するために実践している腹筋ト...
2021年01月26日
こんにちは。 四十路店長の奥島です。 腹筋バキバキ計画を発動させてから、早3週間。 3月末まで...
2021年01月18日
こんにちは。 四十路店長の奥島です。 前回のブログでは、トレーニングなどで目標を達成するには『...
2021年01月12日
こんにちは。四十路店長の奥島です。 今回のブログは説明回です。 あまり面白みはありません(笑)...
2021年01月05日
明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願いいたします。 2021年もBodyThre...
2020年12月02日
10月3日に地元のキラリ☆ふじみで開催された NPC WORLDWIDE×FWJ Y-4GYM...
2019年11月27日
こんにちは! トレーナーの岡部です☆ 先日、ベストボディジャパン2019 日本大会に出場してき...
2019年09月19日
こんにちは!トレーナーの岡部です(*^^*) すっかり秋らしい気候になってきましたね☆ 秋と言...
2019年08月28日
こんにちは! トレーナーの岡部です(*^^*) 暑さが引いて秋らしくなってきましたね。 今年は...
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