パーソナルトレーニングのBody Three GYM｜東京都北区

最新情報

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  2022年02月10日

  開脚チャレンジ

  こんにちは。 四十路+1歳となりました店長の奥島です。 この自己紹介で始まる内容と言えば、店長...

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  2021年04月01日

  40歳店長　腹筋バキバキへの道　その10

  こんにちは。 四十路店長の奥島です。 本日は、ついに3ヶ月の集大成！ 私の身体の変化のお披露目...

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  2021年03月27日

  40歳店長　腹筋バキバキへの道！　その9

  こんにちは。 四十路店長の奥島です。 バキバキ腹筋のお披露目までもうすぐ…… 特に期待されてい...

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  2021年03月23日

  40歳店長　腹筋バキバキへの道！　その8

  こんにちは。 四十路店長の奥島です。 もうすぐ完成された腹筋を公開しなければならない、、、とい...

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  2021年03月05日

  40歳店長　腹筋バキバキへの道！　その7

  こんにちは。 四十路店長の奥島です。 しばらくブログ更新をさぼってしまいました。 申し訳ありま...

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  2021年02月11日

  40歳店長　腹筋バキバキへの道！　その6

  こんにちは。 40歳店長の奥島です。 今日は腹筋バキバキ計画の経過報告を！ 体組成 （数値は　...

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  2021年02月02日

  40歳店長　腹筋バキバキへの道！　その５

  こんにちは。 四十路店長の奥島です。 今日は私が腹筋バキバキを達成するために実践している腹筋ト...

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  2021年01月26日

  40歳店長　腹筋バキバキへの道！　その４

  こんにちは。 四十路店長の奥島です。 腹筋バキバキ計画を発動させてから、早3週間。 3月末まで...

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  2021年01月18日

  40歳店長　腹筋バキバキへの道！　その３

  こんにちは。 四十路店長の奥島です。 前回のブログでは、トレーニングなどで目標を達成するには『...

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  2021年01月12日

  40歳店長　腹筋バキバキへの道！　その２

  こんにちは。四十路店長の奥島です。 今回のブログは説明回です。 あまり面白みはありません(笑)...

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