運動・食事・睡眠。健康3原則を意識し、健康的な身体に! JR山手線駒込駅すぐのパーソナルトレーニングジム
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2022年08月21日
皆さんこんにちは! トレーナーの森谷です!前回のブログ読んでいただけましたでしょうか?^ ^!...
2022年08月15日
こんにちは、BodyThreeGYM代表トレーナーの奥島です。 みなさんは『ファスティング...
2022年08月07日
みなさん! 初めまして。8月より BodyThreeGYMのトレーナーとして活動させて頂くこ...
2022年07月25日
こんにちは! 今日は最寄駅からBody Three GYMまでのルート案内をお届けします。 ホ...
2022年06月13日
こんにちは。 41歳店長です。 今回は開脚チャレンジの続報です! え? なんだそれは?...
2022年04月11日
【トレーニングマシン紹介】 ①フリーラック バーベルやウェイトを利用した様々な 筋力トレーニン...
2022年02月10日
こんにちは。 四十路+1歳となりました店長の奥島です。 この自己紹介で始まる内容と言えば、店長...
2021年04月01日
こんにちは。 四十路店長の奥島です。 本日は、ついに3ヶ月の集大成! 私の身体の変化のお披露目...
2021年03月27日
こんにちは。 四十路店長の奥島です。 バキバキ腹筋のお披露目までもうすぐ…… 特に期待されてい...
2021年03月23日
こんにちは。 四十路店長の奥島です。 もうすぐ完成された腹筋を公開しなければならない、、、とい...
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