パーソナルトレーニングのBody Three GYM|東京都北区

運動・食事・睡眠。健康3原則を意識し、健康的な身体に! JR山手線駒込駅すぐのパーソナルトレーニングジム

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お陰様で6周年!

浅草サンバカーニバル♪

こんにちは!トレーナーの岡部です(*^^*)
すっかり秋らしい気候になってきましたね☆
秋と言えば、食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋。
皆様はどんな秋にしますか?
私は食欲の秋と言いたいところですが、11月に日本大会があるのでやはりスポーツの秋ですね(笑)

さて先日、浅草で行われた「浅草サンバカーニバル」を観に行ってきました♪
私が担当させて頂いているクライアント様がこのお祭りに出場!
この日に向けて、3ヶ月半頑張ってきました☆
なんと4連覇!!山車賞も受賞!!
素晴らしいです♪
観ていて鳥肌が立ったのと涙が出そうになりました(>_<)
浅草サンバ

入会当時から体重約5kg、体脂肪率約8%減らすことができました♪
目標も達成し本番を迎えることができました!!

越前屋さん 
☝☝☝
上:3か月半後
下:入会当初


クライアント様の頑張りがあったのでしっかり結果に繋がりました!
本気になれば誰でもボディメイクできます。
食事もしっかり食べてもらいました。
今回はローファット法での食事コントロールでした。
トレーニングは週1~2回。

この日までサポートできて良かったです。
新たに目標を立てたので達成に向けてサポートして参ります(*^^*)

現在はお互いケトジェニックに挑戦してます(笑)
乞うご期待♪
次回はケトジェニックについて更新しますね☆

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