パーソナルトレーニングのBody Three GYM|東京都北区

運動・食事・睡眠。健康3原則を意識し、健康的な身体に! JR山手線駒込駅すぐのパーソナルトレーニングジム

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お陰様で2周年!

2ヶ月でのビフォーアフター★

こんにちは!
トレーナーの岡部です☆

今週ようやく梅雨が開けるみたいですね。
夏が来ますよ!!
準備はできてますか??

今日は私が担当している方のビフォーアフターを見せちゃいます☺
今年の5月から通ってくださっている40代女性の方。
目標は8月末までに腹筋が見えるように、肩甲骨がでるようにです!!
当ジムでの週2回のトレーニングと食事調整でなんと…!!!

越前屋様 前
越前屋様 横
越前屋様 背面

ここまで小さくなりました!!!
左から今回→1か月前→2か月前という順番です!!
ウェストもくびれてきていて縦線が少し出てきました!!
また横から見ても幅が薄く姿勢が良くなり、背中は肩甲骨が出てきています!!!

目標まで残り1ヶ月!!
諦めず最後まで頑張りましょうね♪
全力でサポートさせていただきます(^_-)-☆

明確な目標をもって努力をすれば必ず結果はついてきます!!
中々結果が出ず、ジムを変えようか悩んでいる方は是非一度体験しにお越しください★
お待ちしております!
 
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