トレーニングの様子！
みなさんこんにちは！トレーナーの寺川です。
今日は、私が担当させていただいているお客様のトレーニングの様子を
ご紹介いたします！
★30代女性で週1回通われてます。
種目：「TRXサイドプランク」 ※左右30秒を２セット
体幹のトレーニングを行いました。
いつも真剣にトレーニングされている姿が、素晴らしいです(*^^*)
パーソナルトレーニングのBody Three GYM｜東京都北区
運動・食事・睡眠。健康3原則を意識し、健康的な身体に！ JR山手線駒込駅すぐのパーソナルトレーニングジム
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