トレーニング日記①

こんにちは！

先日、3月21日に桜の開花宣言が発表されましたね！
駒込駅南口のロータリーの桜も３分咲きでした。
満開になるのが楽しみです♪♪♪

今日もトレーニング風景を紹介いたします！

「4ヶ月で-4.5㎏」減量された40代女性のお客様です。

初めの2ヶ月は週に2回、食事改善や運動のペースがつかめてきてからは
週1回のペースでトレーニングをされています。

ご本人は、無理なく瘦せてきていて嬉しいとおっしゃってます！！
これからも益々、理想の体型に向けてサポートさせていただきます☆

◆スクワットの後に行ったランジの姿です！
　始めた頃に比べると、とても上手になりました(^O^)／