パーソナルトレーニングのBody Three GYM|東京都北区

運動・食事・睡眠。健康3原則を意識し、健康的な身体に! JR山手線駒込駅すぐのパーソナルトレーニングジム

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お陰様で4周年!

ご夫婦でトレーニング!

こんにちは!

最近は雨ばかりで嫌ですね(´;ω;`)
気温も低くせっかく暖かくなってきたかと思えば冬に逆戻りでしょうか...。
体調に気を付けてお過ごしください。

さて本日はご夫婦で通われている方のご紹介です!

12月よりトレーニングを週1回行うようになり、食事のコントロールやお家でのトレーニングをした結果2ヶ月で減量できました。

旦那様 -6キロ減
奥様   -6キロ減

↓トレーニング風景 旦那様 インクラインダンベルプレス

滋さん インクライン

↓トレーニング風景 奥様 ラットプルダウン

絵里さん 背中

素晴らしい頑張りです☆
今後もしっかりサポートして参ります♪
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